Лайфхаки

Смотреть все

Почему мы себя накручиваем и как перестать это делать

Если известные способы справиться с навязчивыми мыслями не помогают, попробуйте приёмы метакогнитивной терапии. Избранное Если вы из тех людей, которые …

Кулинария

Смотреть все

Суп из утки с рисом

Если от разделки целой утки остались крылья, шея и другие части тушки, то сварите из них бульон. Чтобы бульон получился …

Диета

Смотреть все

Диетолог Мансурова рассказала, какие продукты можно есть даже на диете

Диетолог-нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова сообщила, какие продукты стоит включить в рацион даже тем, кто хочет сбросить вес.   Так, полезно …