Как похудеть за месяц: специальная диета к Новому году

Прийти в форму за считанные недели до праздников и встретить Новый год во всей красе поможет программа диетолога Риммы Мойсенко. Следите за питанием, активностью и позитивным …

Как похудеть за месяц: специальная диета к Новому году Подробнее

10 мифов о яблочном уксусе, о которых пора забыть

Яблочный уксус давно уже перестали считать только лишь приправой. Бытует мнение, что с помощью этого продукта можно справиться с целым рядом проблем …

10 мифов о яблочном уксусе, о которых пора забыть Подробнее

Главное о диете веганов: на ней можно похудеть

Всё больше людей полностью отказываются от продуктов животного происхождения и чувствуют себя при этом довольно неплохо. Чем полезна веганская диета? Анна Степцюра Теги: …

Главное о диете веганов: на ней можно похудеть Подробнее

Завтрак долгожителя: что едят утром люди, которые живут в «голубых зонах»

Наверное все вы знаете, что такое «голубые зоны» — это места, где продолжительность жизни людей выше, чем в других точках нашей …

Завтрак долгожителя: что едят утром люди, которые живут в «голубых зонах» Подробнее

Минус килограммы: лучшие способы похудеть без диет

К сожалению, не все диеты помогают быстро сбросить вес, а спорт не приносит видимых результатов здесь и сейчас. Однако некоторые принципы правильного питания …

Минус килограммы: лучшие способы похудеть без диет Подробнее

Как подготовиться к диете: 7 шагов, после которых станет легче

Часто люди, сев на диету, никак не могут понять: почему вес не уходит? Или уходит слишком медленно? Несмотря на предпринятые шаги? Что они делают …

Как подготовиться к диете: 7 шагов, после которых станет легче Подробнее

Ешь и не бойся: 5 очень калорийных продуктов, которые помогают худеть

Иногда, чтобы похудеть, нужно как следует поесть! Рассказываем, какие калорийные продукты не только не мешают поддерживать здоровый вес, но и способствуют похудению. Вера …

Ешь и не бойся: 5 очень калорийных продуктов, которые помогают худеть Подробнее

10 полезных свойств граната, о которых вы точно не знали

Гранат — священный плод в Библии, Коране и у буддистов: его семена символизируют изобилие и плодородие, а «корона» из лепестков — царство Господне. А …

10 полезных свойств граната, о которых вы точно не знали Подробнее

Сладкая цифра: как считать калории, чтобы похудеть?

Чтобы худеть безопасно, мы должны терять не более одного килограмма в неделю. А чтобы делать это легко, можно считать калории. Рассказываем, как …

Сладкая цифра: как считать калории, чтобы похудеть? Подробнее